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水底曲棍球如何玩转“高级疯”

水底曲棍球如何玩转“高级疯”

最近,有篇名叫“一个30+女孩的疯狂试验”的帖子非常火,主人谈到自己给别人留下深刻印象的方法是“我和别人介绍自己的时候,就介绍自己是喜欢打水下曲棍球的某某。而不是无业游民某某,或者某某公司的小白领某某……”正如她所说,别说是玩过这项运动,就算是听过这项运动的人都特别少。相信很多人都很好奇,在水底下打曲棍球,究竟是怎样一种体验?

水下曲棍球是一种类似曲棍球和冰球结合的球类运动,1954年被一群英国潜水爱好者发明,随后流传到世界各国。目前主要盛行在英国、澳大利亚、加拿大、南非、美国、新西兰、法国等,亚洲主要由新加坡传播。

水下曲棍球分两队进行对抗,各队十名队员,每次有六名队员比赛。六名场上队员按三名前锋、三名后卫部署。比赛场地则一般在一个长25米,宽12米,水深2至4米的游泳池内进行。在宽12米的两端端线米的球门。

对于参与者来说,水下曲棍球队员有着赏心悦目的身姿,娴熟的技艺,激烈的对抗,但可惜的是,因为全部在水下进行,观赏性不佳。

水下曲棍球在中国就像是新生婴儿,显然非常冷门,但在上海、北京、广州、成都等地依然有不少默默活跃着的爱好者团体,上海威龙水下曲棍球运动俱乐部就是其中之一。俱乐部在2011年由一位新加坡女教练AliceChong及哥伦比亚的JaimeGarcia共同发起的。目前,上海威龙仍是上海唯一一支水下曲棍球运动俱乐部。从最初的三个人的练习,发展到如今三十多名固定队员的练习,成员来自各行各业,都是水上和水下运动的爱好者。

俱乐部的副主席杨文杰就是一个潜水爱好者,虽然练习水下曲棍球只有一年多的时间,不算队内最资深的成员,但因为本身水感很好,所以上手也很快。杨文杰说,自己之前的生活很闭塞,是个有着200多斤体重的宅男,生活质量也很差。后来,就开始改变生活状态,去运动、旅游,让视野开阔了许多。“我性格比较开朗,比较喜欢人多的运动,但之前玩潜水,潜到水下基本就是一个人了,其实是挺孤单的运动。”因此,水下曲棍球对杨文杰来说,正中下怀。

“虽然,这项运动很小众,但我不希望用小众的方式去推广,我们很期待被大众认识和了解。据杨文杰介绍,他们对新晋学员不会有太多要求,只要你对水曲感兴趣、会游泳、会浮潜都可以来参加,加入后还会有专门指派

的老队员来当你的专职教练。杨文杰目前正好轮上当新人教练,他会帮助新队员训练水下转身、水下停留、水下运球等基础动作,让大家掌握一定的水感,“因为水下有很严重的失重感,如果掌握不好很容易就会浮上水面。”从菜鸟到入门,大致需要一到两个月的时间,但具体还是要看每个人的水感和练习的熟练度。不过不用担心无法掌握,杨文杰说,通过训练队员最差也能够做到在水下推球,平时玩对抗赛,老队员也会尽量照顾新人去控球和射门,让他们体验对抗的乐趣。

水下曲棍球是在水下完成的,规则上也不允许过于激烈的身体对抗,在水的阻力和装备的保护下,运动员即便被踢或者打到也不易受伤。但任何一项运动都是有危险性的,所以,装备就显得弥足重要。比如,比赛用球是一个3磅重的扁圆形铅饼,如果被砸到是很危险的。因此,在进行运动时,除了需要装备好呼吸管、脚蹼、球棍等,护耳、护嘴和手套是非常重要的防护工具。但由于是冷门运动,这些装备其实并不好找。所以,俱乐部的外国友人会帮忙购买装备,有些价格较贵消耗又大的装备他们则会选择自制。杨文杰的手套就是自制的,他将粗布手套打满硅胶,如果磨破了就自己再修补,而球棍则并不容易损坏,他用了一年也没出现什么问题。

由于憋气需要,这项运动需要强大的体能和心理意志做支撑,所以它不仅是球类运动,同时也是极限运动。尤其是参加正式的水曲比赛,运动员会非常的累,“它基本上不算是一个有氧运动,要靠瞬间的爆发力,每个人在水下都不是匀速运动,任何运球、突破都需要加速度,感觉就像是在水下短跑。虽然,每半场只有十分钟的时间,但场边我们都会有四名替补队员,需要不停去轮替,因为体力消耗非常大。”

“我刚去雅加达参加了今年亚洲杯的比赛,期间就瘦了6斤。比赛时基本都是吃不好的,因为要下水,吃太多会反胃。所以,比赛日每天7点起床比赛,全日比赛结束基本要到晚上7点。期间有四到五场比赛,只能在每场比赛间隙吃一些水果,真正能好好进餐的时间只有晚饭,但是晚上也不能多吃,因为要马上休息,第二天再早起比赛。”杨文杰透露,很多男队员会在比赛期间喝蛋白粉,功能性饮料也是必须的,不然体重会下降得很快。

一般在比赛中,运动员每次在水下要维持40秒到一分钟,这段时间里他们需要控住球并让队友有喘息的机会,不能在水下待一会儿就上去,这样是没法接应队友的。这种上下换气的战术配合是至关重要的,杨文杰说,他们经常被对方突破就是因为六个人都是同上同下,或者是五个人都在上面,只有一个人在下方守着,只要对方有两个人,进攻就会很方便。所以始终要保持匀速上下换气,不能打乱节奏。

“原则上是6人制比赛,但一般待在水下基本是4个人,因为需要不断有人快速换气做支援。如果是左前锋在水下,中前锋和左后卫都要在水下接应,可能中后卫也要准备着接应,这时候,右前锋和右后卫就可以浮上去呼吸。”整场比赛最累的是中前锋和中后卫,杨文杰解释说,因为他们要不停地上下,因此每支队伍里最壮,体能最好的往往也就是中前锋和中后卫,中前锋是综合素质要求很高的位置,每次对方发球都要第一时间顶上去,不让对方把球传出来,要有很强的抗冲撞能力。

不过,女性玩家也不必担心自己力量不够,威龙队里也有很多女生是当前锋的,她们很灵活,速度也快。杨文杰这次带的新人中,很多都是女性,他感觉现在的女孩子很喜欢挑战这类运动。

不仅女性可以完全Hold水下曲棍球,就连小孩子也能玩得溜。杨文杰开始加入上海威龙队时,就是带着自己的8岁儿子杨郑豪一起参加训练的,现在杨郑豪成了队里的“资深队员”,也是最小的队员。“我游泳是自学的,儿子是正规学的,所以他游得比我标准也比我快。他一周要游六天,每天两个小时,只有周二休息,所以他的水感很好。”杨文杰认为,水曲并没有什么年龄限制,小孩子的话,因为手腕还没有发育好,尽量不要让他去发球,可能会受伤,其他都没什么问题。

杨文杰不仅自己当教练,儿子也当上了小教练,杨郑豪负责教队里新来的小朋友怎么换气怎么推球等等。“原本他的性格是比较安静的,通过玩水曲打开了他的社交面。以前比较胆怯,不愿意跟别人交流,现在通过这项团队运动,他变得很会与人沟通,所以我很愿意他去教小朋友。每次给他制定一个教学目标让他完成,他会很有责任心地去完成,看到他慢慢成长非常欣慰,他也觉得非常有成就感。”杨文杰和队里的其他家长都有共识,觉得对小孩子来说,这不仅是一个娱乐技能,也是一种生存技能。

据说,明年的水曲中国杯比赛,正在计划组织一次儿童组的表演赛,会放在赛前让孩子们比着玩,杨文杰也会带杨郑豪参加,让他能跟各地的小朋友们交流一下。

难度不高,乐趣也不差,但为什么水下曲棍球的受众面如此之小?“因为观赏性非常受限的问题,这项运动很难推广。观众在水上几乎看不到赛况,除非自己也下水在场边观看。所以,真正能享受乐趣的就是参与者本身,如果不是亲身体验,很难理解水曲的魅力。”杨文杰认为,除了认知度不高,观赏性比较差的问题成了推广的大难题,那种近身的肉搏,团队的配合,闭气带球,冲刺射门累到抽筋等都是观众所无法体会的。

因此,水下曲棍球比赛的水下跟拍显得格外重要。一般正式的水曲比赛都会配备多机位的潜水员水下跟拍,做现场直播。“很多人看到比赛视频,他们才发现这项运动原来这么好玩这么酷,也会热血沸腾,我的很多朋友看了都很感叹。”

不过,水下视频直播技术并不够成熟,没法跟拍每一次的进球,岸上的观众只能享受那种雾里看花、水中望月般的不清不楚。只有看到裁判翻动记分牌,才能跟着队员鼓掌和欢呼。也不知道怎么进的球?谁进的?或许,有一天,他们都能在一个透明的池子里打球才能实现与观众分享的乐趣。

为了推广水下曲棍球,上海威龙队一直在努力。杨文杰透露,他们正在计划希望明年能在上海组织举办一次邀请赛,也在致力于将2017年的亚洲杯移师上海,希望得到各方面对水下曲棍球的支持和关注。

球棍:大约30公分长,木制或塑料,一套里有黑色、白色以便识别队伍。通常前边有点弯曲。

手套:用来保护手指避免与池底磨擦,或被球棍打伤。初学者可以用家里做的或五金店里买的手套,把硅胶涂在上面,干了以后再涂,连续涂三次。也可以到网上专卖店购买。

泳装:女士样式为一件式的,不要太多装饰。水曲活动范围大,比基尼或抹胸式的可能会滑落。男士需选择泳裤,而不是冲浪裤。

潜水镜:比赛规定不允许用单镜片,必须是有两个镜片的潜水镜。自由潜的低量双镜片是最适合的,可以保护鼻子,也不那么容易起雾。普通游泳镜并不适合。

呼吸管:比赛时我们需要一直看着池底,寻找铅球和适合下水的位置。大口径,并且没有排气阀的呼吸管是最适合水曲的,可以更快地换气也不会在冲力下有阻挡力。比赛规定,呼吸管不要过度坚硬,以免刮伤。

脚蹼:水曲需要我们可以在水下很好地活动,比如转身等。通常用的是套脚式,没有扣的脚蹼。较长一点、硬一点的脚蹼可以帮助你游得快,也容易转身。

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